cogamika_1
Poradnik Seniora

Trening umysłu dla seniora, czyli jak poprawić pamięć i zmniejszyć ryzyko otępienia?

Aktywność umysłowa wpływa na lepsze funkcjonowanie poznawcze i zmniejsza ryzyko otępienia. Prawidłowo zaplanowany trening mózgu, obok aktywności fizycznej jest więc kluczem do zdrowia, niezależności i dobrej kondycji w późniejszym okresie życia. Umożliwia go Cogamika – stworzona przez specjalistów aplikacja wspierająca kluczowe funkcje …

Lista refundowanych leków dla seniora w 2024 roku.
Zdrowie

Leki refundowane 2024

Preparaty lecznicze objęte refundacją to grupa zatwierdzonych do sprzedaży leków, które mogą być oferowane pacjentom po obniżonych cenach lub wydawane bezpłatnie. Wykaz tych leków jest regularnie aktualizowany co dwa miesiące i publikowany przez Ministerstwo Zdrowia. Proces tworzenia listy uwzględnia różne kryteria, takie …

Nowoczesny Senior - Aktywność i Zdrowe Starzenie się
Hobby i Kreatywność

Aktywny Senior – kim jest?

W miarę wydłużającej się średniej długości życia, coraz więcej osób przechodzi na emeryturę w wieku, w którym zachowują pełnię energii i chęć do działania. Określamy ich mianem aktywnych seniorów, a ich styl życia przynosi nie tylko satysfakcję, ale również korzyści zdrowotne. Dowiedz …

Jak wzmocnić nogi u starszej osoby?
Poradnik Seniora

Jak wzmocnić nogi u seniora, osoby starszej?

Starzenie się organizmu niesie ze sobą naturalne zmiany, które mogą wpływać na siłę i stabilność nóg u osób starszych. Jednak regularne ćwiczenia mogą znacząco przyczynić się do wzmocnienia mięśni nóg, poprawy równowagi i zwiększenia pewności siebie. Poniżej znajdziesz praktyczny poradnik z przykładami …

Co na wzmocnienie dla osoby starszej?
Zdrowie

Co na wzmocnienie dla osoby starszej?

Starzenie się organizmu niesie ze sobą różnorodne wyzwania zdrowotne, które często wymagają specjalnej uwagi i troski. Jednym z kluczowych elementów dbania o zdrowie osób starszych jest wzmocnienie organizmu, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. W tym artykule omówimy różne aspekty, strategie i przykłady, …

Skip to content