Bezpieczeństwo online dla seniorów: jak unikać zagrożeń
W dzisiejszym cyfrowym świecie, korzystanie z internetu stało się powszechne również wśród seniorów. Jednak wraz z rosnącą obecnością w sieci, pojawiają się również nowe zagrożenia związane z bezpieczeństwem online. W artykule tym skupimy się na bezpieczeństwie online dla seniorów i przedstawimy praktyczne wskazówki, jak unikać zagrożeń. Informacje te opierają się na źródle udostępnionym przez portal Gov.pl. Zapoznanie się z tymi poradami pomoże seniorom cieszyć się korzyściami płynącymi z internetu, jednocześnie zachowując swoje bezpieczeństwo.
Ochrona hasła i prywatności Pierwszym krokiem w zapewnieniu bezpieczeństwa online jest dbanie o bezpieczne hasła. Zaleca się używanie unikalnych haseł dla różnych kont, składających się z kombinacji liter, cyfr i znaków specjalnych. Ważne jest również regularne zmienianie haseł oraz unikanie udostępniania ich osobom trzecim. Ponadto, warto zapoznać się z ustawieniami prywatności na platformach społecznościowych i innych serwisach internetowych, aby kontrolować informacje udostępniane publicznie.
Uważność podczas korzystania z poczty elektronicznej i wiadomości Seniorzy powinni być ostrożni w przypadku otrzymania podejrzanych wiadomości e-mailowych, zwłaszcza tych pochodzących od nieznanych nadawców. Należy unikać klikania w podejrzane linki i pobierania załączników, które mogą zawierać złośliwe oprogramowanie. Ważne jest również ostrożne podejście do wiadomości SMS i nieudostępnianie poufnych informacji osobom, które nie są znane.
Rozpoznawanie oszustw internetowych Seniorzy powinni być świadomi różnych rodzajów oszustw internetowych, takich jak phishing, czyli wyłudzanie danych osobowych poprzez podszywanie się pod wiarygodne instytucje. Należy być ostrożnym podczas udostępniania poufnych informacji online i zawsze sprawdzać autentyczność strony internetowej lub osoby, z którą się komunikujemy. W przypadku podejrzeń dotyczących oszustwa, warto skonsultować się z osobą zaufaną lub zgłosić incydent odpowiednim służbom.
Aktualizacje oprogramowania Regularne aktualizacje oprogramowania na urządzeniach, takich jak system operacyjny, przeglądarka internetowa i aplikacje, są istotne dla zapewnienia bezpieczeństwa online. Aktualizacje często zawierają łatki bezpieczeństwa, które zamykają luki w systemie i chronią przed atakami hakerów. Zaleca się włączenie automatycznych aktualizacji lub regularne sprawdzanie dostępnych aktualizacji i ich instalowanie.
Edukacja i świadomość Niezwykle ważne jest podnoszenie świadomości seniorów na temat zagrożeń online. Organizacje rządowe, jak również lokalne grupy i centra dla seniorów, często oferują warsztaty i szkolenia dotyczące bezpieczeństwa online. Warto skorzystać z tych możliwości, aby zdobyć wiedzę na temat najlepszych praktyk oraz aktualnych zagrożeń.
Podsumowanie Bezpieczeństwo online dla seniorów jest niezwykle istotne w obecnej cyfrowej rzeczywistości. Przestrzeganie podstawowych zasad, takich jak ochrona hasła, ostrożność podczas korzystania z poczty elektronicznej i rozpoznawanie oszustw, może pomóc w uniknięciu wielu zagrożeń. Regularne aktualizacje oprogramowania i podnoszenie świadomości poprzez edukację są równie ważne. Dążenie do utrzymania bezpieczeństwa online jest kluczowe dla czerpania pełnych korzyści z internetu bez narażania się na ryzyko.
Wraz z naszymi partnerami przechowujemy informacje na urządzeniu lub dostęp do nich. Pliki cookie, identyfikatory urządzeń lub podobne identyfikatory online (np. identyfikatory oparte na logowaniu, identyfikatory przypisywane losowo, identyfikatory sieciowe) w połączeniu z innymi informacjami (takimi jak rodzaj przeglądarki i informacje w niej zawarte, język, rozmiar ekranu, obsługiwane technologie itp.) mogą być przechowywane lub odczytywane na Twoim urządzeniu celem rozpoznania urządzenia za każdym razem, gdy następuje połączenie z aplikacją lub witryną internetową – w celach tutaj przedstawionych.
Z Twoją zgodą, Twoje dane mogą być wykorzystywane do następujących celów: Spersonalizowane reklamy, pomiar reklam i treści, badnie odbiorców i ulepszanie usług; Dokładne dane geolokalizacyjne i identyfikacja poprzez skanowanie urządzeń.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane, a informacje z Twojego urządzenia (pliki cookie, unikalne identyfikatory itp.) mogą być wyświetlane i zapisywane przez 178 partnerów lub im udostępniane. Niektórzy dostawcy mogą przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie uzasadnionego interesu. Możesz się na to nie zgodzić, zmieniając opcje poniżej. Możesz się na to nie zgodzić, zmieniając opcje poniżej. Możesz wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie, klikając link do ustawień prywatności na dole strony.
Mogą Państwo wybrać, jak będą używane Państwa dane osobowe. My i nasi partnerzy chcemy uzyskać Państwa zgodę na wykonanie następujących działań.
Niektórzy partnerzy nie proszą o zgodę na przetwarzanie Państwa danych, lecz polegają na swoim słusznym interesie. Więcej informacji na temat tego, w jakich celach upatrują swojego słusznego interesu oraz w jaki sposób można zgłosić sprzeciw wobec przetwarzania swoich danych w tych celach znajdą Państwo na liście partnerów.
Nasi partnerzy reklamowi, którzy wdrożyli mechanizm ram przejrzystości i zgody IAB powstały w celu zapewnienia przejrzystego i uczciwego wykorzystywania danych użytkowników.
Są to dostawcy zarejestrowani w Google, którzy niekoniecznie muszą spełniać wymogi organizacji IAB Europe zawarte w TCF.
{"priclt":"\u003Cdiv class=\u0022cl-consent-settings cl-consent-settings--is-hidden\u0022\u003E\u003Cstyle\u003E.cl-consent-settings{position:fixed;left:16px;bottom:calc(28px + var(--__lxG___css_var_privacy_icon_auto, 0px));z-index:100;transition:all 0.15s ease-in-out;transform:translateY(0)}.cl-consent-settings--is-hidden{transform:translateY(70px);opacity:0}.cl-consent-settings__hint{border-radius:4px;background:#282A3C;box-shadow:0 4px 24px 0 rgba(0,0,0,.15);color:#FFFCF2;position:absolute;right:-195px;top:0;bottom:0;margin:auto;height:40px;width:175px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;padding:4px 12px;font-size:12px;font-weight:400;line-height:16px;cursor:default;user-select:none;transition:transform 0.3s ease,opacity 0.3s ease;transform:translateX(-22px);opacity:0;pointer-events:none;z-index:-1}.cl-consent-settings__hint::after{content:\u0022\u0022;position:absolute;left:-16px;top:0;bottom:0;margin:auto;width:0;height:0;border:0 solid transparent;border-top-width:12px;border-bottom-width:12px;border-right:16px solid #282A3C}.cl-consent-settings__btn{width:42px;height:42px;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;padding:0;border:none;background-color:#edeff5!important;background-position:center center;background-size:30px 30px;background-repeat:no-repeat;box-shadow:0 0 20px 0 rgba(0,0,0,.35);z-index:70;position:relative;text-decoration:none;cursor:pointer}.cl-consent-settings__btn::before{content:\u0022\u0022;-webkit-mask-image:url(\u0022data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=\u0027http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\u0027 width=\u002730\u0027 height=\u002730\u0027 viewBox=\u00270 0 30 30\u0027 fill=\u0027none\u0027%3E%3Cpath fill=\u0027%23fff\u0027 d=\u0027M15 2.813C8.28 2.813 2.812 8.28 2.812 15S8.28 27.188 15 27.188c6.72 0 12.188-5.468 12.188-12.188C27.188 8.28 21.72 2.812 15 2.812Zm0 1.874c5.686 0 10.313 4.627 10.313 10.313 0 5.686-4.627 10.313-10.313 10.313-5.686 0-10.313-4.627-10.313-10.313C4.688 9.314 9.314 4.687 15 4.687Zm-1.875 3.75a.937.937 0 1 0 0 1.875.937.937 0 0 0 0-1.874Zm5.156.938a1.406 1.406 0 1 0 0 2.812 1.406 1.406 0 0 0 0-2.812Zm-7.968 2.813a1.875 1.875 0 1 0 0 3.749 1.875 1.875 0 0 0 0-3.75Zm5.624 1.874a.938.938 0 1 0 0 1.876.938.938 0 0 0 0-1.876Zm4.688.938a.938.938 0 1 0 0 1.875.938.938 0 0 0 0-1.875Zm-8.906 2.813a1.406 1.406 0 1 0 0 2.812 1.406 1.406 0 0 0 0-2.813Zm6.562.937a1.406 1.406 0 1 0 0 2.813 1.406 1.406 0 0 0 0-2.813Z\u0027\/%3E%3C\/svg%3E\u0022);mask-image:url(\u0022data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=\u0027http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\u0027 width=\u002730\u0027 height=\u002730\u0027 viewBox=\u00270 0 30 30\u0027 fill=\u0027none\u0027%3E%3Cpath fill=\u0027%23fff\u0027 d=\u0027M15 2.813C8.28 2.813 2.812 8.28 2.812 15S8.28 27.188 15 27.188c6.72 0 12.188-5.468 12.188-12.188C27.188 8.28 21.72 2.812 15 2.812Zm0 1.874c5.686 0 10.313 4.627 10.313 10.313 0 5.686-4.627 10.313-10.313 10.313-5.686 0-10.313-4.627-10.313-10.313C4.688 9.314 9.314 4.687 15 4.687Zm-1.875 3.75a.937.937 0 1 0 0 1.875.937.937 0 0 0 0-1.874Zm5.156.938a1.406 1.406 0 1 0 0 2.812 1.406 1.406 0 0 0 0-2.812Zm-7.968 2.813a1.875 1.875 0 1 0 0 3.749 1.875 1.875 0 0 0 0-3.75Zm5.624 1.874a.938.938 0 1 0 0 1.876.938.938 0 0 0 0-1.876Zm4.688.938a.938.938 0 1 0 0 1.875.938.938 0 0 0 0-1.875Zm-8.906 2.813a1.406 1.406 0 1 0 0 2.812 1.406 1.406 0 0 0 0-2.813Zm6.562.937a1.406 1.406 0 1 0 0 2.813 1.406 1.406 0 0 0 0-2.813Z\u0027\/%3E%3C\/svg%3E\u0022);background-color:#838391!important;mask-repeat:no-repeat;width:30px;height:30px}.cl-consent-settings__btn:hover+.cl-consent-settings__hint{transform:translateX(0);pointer-events:all;opacity:1}.cl-consent-settings__user{width:18px;height:18px;border-radius:50%;padding:0;border:1px solid #fff;background-color:#00AD98;background-image:url(\u0022data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=\u0027http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\u0027 viewBox=\u00270 0 10 11\u0027 width=\u002710\u0027 height=\u002711\u0027 fill=\u0027none\u0027%3E%3Cpath fill=\u0027%23fff\u0027 stroke=\u0027%23fff\u0027 stroke-width=\u0027.1\u0027 d=\u0027M6.858 6.262A3.3 3.3 0 0 0 8.2 3.597C8.2 1.796 6.764.325 5 .325s-3.2 1.47-3.2 3.272c0 1.094.53 2.07 1.342 2.665A4.67 4.67 0 0 0 .45 10.5v.05h1v-.05c0-2.012 1.585-3.632 3.55-3.632s3.55 1.62 3.55 3.632v.05h1v-.05a4.67 4.67 0 0 0-2.692-4.238ZM5 1.345c1.22 0 2.2 1.002 2.2 2.252s-.98 2.25-2.2 2.25-2.2-1-2.2-2.25.98-2.252 2.2-2.252Z\u0027\/%3E%3C\/svg%3E\u0022);background-position:center center;background-size:9px 10px;background-repeat:no-repeat;z-index:75;position:absolute;top:-2px;right:-8px;text-decoration:none;visibility:hidden}\u003C\/style\u003E\u003Cbutton type=\u0022button\u0022 class=\u0022cl-consent-settings__btn\u0022\u003E\u003Cspan class=\u0022cl-consent-settings__user\u0022\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/button\u003E\u003Cdiv class=\u0022cl-consent-settings__hint\u0022\u003EUstawienia prywatności i plików cookie\u003C\/div\u003E\u003C\/div\u003E","pricds":"show_in_the_footer","pricaa":1,"b_dec":{"def":"Odrzuć wszystko i zamknij","res":"Odrzuć wszystko i zamknij"},"vcnt":178,"_t":{"titles":"Purposes|Purposes (Legitimate Interest)|Features|Special Features|Special Purposes|Cele|Cele (Uzasadniony Interes)|Funkcje|Funkcje Specjalne|Cele Specjalne","sp3_ret":"Wybory, których dokonujesz w odniesieniu do celów i podmiotów wymienionych w tym zawiadomieniu, są zapisywane na maksymalny okres $sp3_retention$ w następujących plikach cookie i zmiennych lokalnego przechowywania","ill_pp_ttl":"Przykłady Użycia","vndr_dtls_con":"Przetwarzanie danych oparte na Twojej zgodzie","vndr_dtls_li":"Przetwarzanie danych oparte na uzasadnionym interesie","vndr_dtls_fi":"Przetwarzanie danych na podstawie Twojej zgody lub prawnie uzasadnionego interesu","cks_strg_dur":"czas trwania $DURATION$","cks_strg_ses":"dla bieżącej sesji","cks_strg_not_used":"nieużywane","cks_strg_dur_s":"sek.","cks_strg_dur_i":"min","cks_strg_dur_h":"godziny","cks_strg_dur_d":"dni","cks_strg_dur_m":"miesiące","cks_strg_dur_y":"lata","vr_dts_purl":"URL do polityki prywatności","vr_dts_dsurl":"URL ujawnienia przechowywania na urządzeniu","vr_dts_dsurl_h":"Dodatkowe informacje o przechowywaniu i działaniu","vr_dts_clmurl":"URL roszczenia o uzasadnione interesy","vr_dts_datac":"Kategorie danych","vr_dts_datac_h":"Kategorie danych zbieranych w związku z celami","vr_dts_stdret":"Standardowe przechowywanie danych (dni)","vr_dts_stdret_h":"Standardowy okres jest stosowany, chyba że dla konkretnych celów zadeklarowano inny okres.","vr_dts_ret":"Dni przechowywania","vr_dts_usecks":"Używać ciasteczek","vr_dts_usecks_h":"Wskazuje, czy dostawca używa przechowywania ciasteczek (sesji lub innych). TAK oznacza, że używane jest przechowywanie ciasteczek. NIE - przechowywanie ciasteczek nie jest używane.","vr_dts_usecksy":"Tak","vr_dts_usecksn":"Nie","vr_dts_cksage":"Maksymalny wiek ciasteczka","vr_dts_cksage_h":"Liczba sekund reprezentująca najdłuższy potencjalny czas przechowywania ciasteczek na urządzeniu. Jeśli dostawca używa wielu ciasteczek o różnych czasach trwania, reprezentuje ciasteczko o najdłuższym czasie trwania. Liczba ujemna lub 0 wskazuje przechowywanie sesji podobne do specyfikacji Set-Cookie.","vr_dts_cksref":"Odświeżanie ciasteczka","vr_dts_cksref_h":"Wskazuje, czy ciasteczka są odświeżane po ich początkowym ustawieniu. TAK - wskazuje, że dostawca może odświeżać ciasteczka. NIE - wskazuje, że dostawca nie odświeża ciasteczek za każdym razem, gdy przeglądarka jest przeładowywana.","vr_dts_noncks":"Korzystaj z dostępu bez ciasteczek","vr_dts_noncks_h":"Wskazuje użycie przez dostawcę przechowywania bez ciasteczek i dostępu do informacji już przechowywanych na urządzeniu użytkownika. TAK - wskazuje, że używane jest przechowywanie bez ciasteczek. NIE - wskazuje, że przechowywanie bez ciasteczek i dostęp do informacji już przechowywanych na urządzeniu użytkownika nie są używane.","vr_dts_hgetl":"Limit długości żądania HTTP GET (Kbyte)","vr_dts_hgetl_h":"Maksymalny rozmiar żądania GET w kilobajtach, który pomaga diagnozować problemy z przekazywaniem ciągu TC oraz ograniczać nadmiernie duże ciągi.","vr_dts_addtnl":"Dodatkowe dane","vr_dts_legaddr":"Pełny adres podmiotu prawnego","vr_dts_b2bcont":"Dane kontaktowe B2B","vr_dts_terscp":"Zakres terytorialny","vr_dts_terscp_h":"Wskazuje jurysdykcje UE\/EWG\/Wielkiej Brytanii, w których dostawca działa z TCF. Zauważ, że jest to inne niż miejsce założenia dostawcy.","vr_dts_env":"Środowisko","vr_dts_env_h":"Wskazuje środowiska, w których dostawca działa","vr_dts_tserv":"Rodzaj usług","vr_dts_tserv_h":"Wskazuje rodzaj usług oferowanych przez dostawcę","vr_dts_trnsfout":"Międzynarodowe transfery poza UE\/EWG","vr_dts_trnsfout_h":"Wskazuje, czy dostawcy przekazują dane osobowe poza UE\/EWG","vr_dts_trnsfmch":"Międzynarodowe mechanizmy transferu"}}
